វីដេអូ สูตร หวยลาว แม่นๆ เข้า ทุกงวด facebook-liทe@ruled8s-สมัคร 29 รับ 100【】.htd

8 อาหารที่มีธาตุเหล็ก กินบำรุงเลือด แก้ภาวะโลหิตจางได้เยี่ยม ! · 1.ตับ เลือด และเนื้อสัตว์ต่าง ๆ · 2.ธัญพืช แป้ง ไข่ และผักสีเขียวเข้ม · 3.อาหารทะเล ปลา เป็ด ไก่ ม้าม และไข่แดง.